Desa Beji, 27 Februari 2026 – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas PGRI Semarang (UPGRIS) melaksanakan kegiatan sosialisasi gizi seimbang bersama ibu-ibu Desa Beji yang bertempat di Pondok Pesantren Alfaizin pada Jumat (27/02/2026). Kegiatan ini merupakan salah satu program kerja di bidang kesehatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola makan sehat dan bergizi dalam kehidupan sehari-hari.
Acara dimulai pada pagi hari dengan pembukaan dan sambutan dari perwakilan mahasiswa KKN serta pengurus Ponpes Alfaizin. Dalam sambutannya, mahasiswa KKN menyampaikan bahwa peran ibu sangat penting dalam menentukan kualitas gizi keluarga, karena ibu menjadi pengatur utama dalam penyediaan makanan di rumah. Oleh karena itu, pemahaman tentang gizi seimbang perlu terus ditingkatkan agar kesehatan keluarga dapat terjaga dengan baik.
Materi yang disampaikan dalam sosialisasi ini mengacu pada pedoman “Isi Piringku” dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Mahasiswa menjelaskan bahwa dalam satu piring makan ideal, setengah bagian terdiri dari sayur dan buah, sementara setengah lainnya terdiri dari karbohidrat dan protein. Selain itu, peserta juga diberikan pemahaman tentang pentingnya variasi makanan, konsumsi air putih minimal delapan gelas per hari, serta pembatasan asupan gula, garam, dan minyak sesuai anjuran kesehatan.Tidak hanya teori, kegiatan ini juga dikemas secara interaktif. Mahasiswa KKN mengajak ibu-ibu berdiskusi mengenai kebiasaan makan sehari-hari di rumah, tantangan dalam memenuhi kebutuhan gizi anak, serta cara mengatasi anak yang sulit makan sayur. Dalam sesi praktik, peserta diajak menyusun contoh menu harian sederhana dengan bahan pangan lokal yang mudah didapatkan di Desa Beji, seperti sayuran kebun, tempe, tahu, telur, dan ikan.
Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan yang muncul, mulai dari cara memilih jajanan sehat untuk anak, tips menyajikan makanan yang menarik, hingga bagaimana menjaga pola makan remaja di era modern. Mahasiswa KKN juga menekankan pentingnya sarapan sebelum beraktivitas, terutama bagi anak-anak sekolah dan santri, agar konsentrasi belajar tetap terjaga.
Kegiatan sosialisasi ini diharapkan dapat memberikan dampak positif bagi ibu-ibu Desa Beji dalam menerapkan pola makan sehat di lingkungan keluarga maupun di lingkungan pondok pesantren. Melalui edukasi ini, mahasiswa KKN UPGRIS berharap kesadaran masyarakat terhadap pentingnya gizi seimbang semakin meningkat sehingga mampu menciptakan generasi yang sehat, aktif, dan produktif.
Dengan terlaksananya kegiatan di Ponpes Alfaizin ini, mahasiswa KKN UPGRIS berkomitmen untuk terus menghadirkan program-program edukatif yang bermanfaat bagi masyarakat Desa Beji, khususnya dalam bidang kesehatan dan kesejahteraan keluarga.